Женщинам на заметку!
array(25) { ["id"]=> string(2) "71" ["parent_id"]=> string(1) "0" ["position"]=> string(3) "110" ["name"]=> string(14) "Новости" ["title"]=> string(0) "" ["short_desc"]=> string(0) "" ["url"]=> string(4) "news" ["image"]=> string(0) "" ["keywords"]=> string(0) "" ["description"]=> string(0) "" ["fetch_pages"]=> string(4) "b:0;" ["main_tpl"]=> string(0) "" ["tpl"]=> string(4) "news" ["page_tpl"]=> string(9) "page_news" ["per_page"]=> string(2) "20" ["order_by"]=> string(12) "publish_date" ["sort_order"]=> string(4) "desc" ["comments_default"]=> string(1) "0" ["field_group"]=> string(2) "11" ["category_field_group"]=> string(2) "-1" ["settings"]=> string(73) "a:2:{s:26:"category_apply_for_subcats";b:0;s:17:"apply_for_subcats";b:0;}" ["created"]=> string(10) "1433666297" ["updated"]=> string(10) "1433667631" ["path"]=> array(1) { [71]=> string(4) "news" } ["path_url"]=> string(5) "news/" }
Женщинам на заметку!

Впереди лето-период отпусков и отдыха!

Но важно не только хорошо отдохнуть, но и поправить здоровье!

Советы от нашего гениколога для летнего периода, чтобы сохранить в порядке физическое и душевное здоровье, а так же оставить после отдыха только приятные воспоминания.

До того, как отправляться на отдых, особенно, если вы летите в другую страну, следует пройти тщательное обследование, чтобы врач мог квалифицированно оценить состояние здоровья и назначить лечение, которое убережет от более неприятных последствий.

***Необходимо воздерживаться от агрессивного УФ облучения. Любительницы загорать топлес рискуют стать обладательницами рака молочных желез. Любительницам ровного загара все же рекомендуется защищать околососковую область, зону "бикини", а лицам старше 50 лет лучше находиться в тени и пребывание под открытыми солнечными лучами сократить.

***Резкий перепад температуры с 33С на берегу до 20С в воде ничего полезного для организма не несет. Это сильный стресс для женского тела, поэтому специалисты советуют купаться в море или речке в утренние либо вечерние часы, когда температурный перепад не столь велик. Также важно заходить в воду постепенно, давая организму адаптироваться к новым условиям.

***Влажные вещи, например, купальник и полотенце, являются благодатной почвой для развития различных бактерий, поэтому меньше находитесь в мокрых вещах и просушивайте их на солнце.

***По возможности старайтесь не купаться в подозрительныхводоемах, вроде речек и озер, в чистоте которых вы не уверены, так вы обезопасите себя от неприятных последствий.

***Беременным нужно быть очень осторожными и с водой, и с солнцем. Купаться можно, но в чистых местах, в небольших количествах, и обязательно в теплой воде, чтобы ни в коем случае не допустить переохлаждения, которое может повредить будущему ребенку. Что касается загара, то нужна особая защита с высоким фактором, на солнце можно бываать только утром и вечером, желательно не более часа. А лучше сидеть в тени или под зонтиком.

***Настоятельно не рекомендуем посещать пляж в критические дни, а особенно, купаться, так как риск подхватить инфекции в этот период увеличивается. если вы уж и пришли на пляж, то позагорайте немного в тени.

***Споры о том, безопасно ли во время критических дней постоянно пользоваться тампонами, не утихают уже много лет. Четко следуйте инструкции-меняйте тампоны не реже, чем один раз в три часа, и не пользуйтесь ими ночью.

***Белье из синтетических материалов, затрудняет терморегуляцию и задерживают влагу, а значит, создает благоприятную среду для размножения болезнетворных микроорганизмов. Чтобы избежать проблем, откажитесь от синтетического белья. Не следует носить ежедневные прокладки, так как это затрудняет местную терморегуляцию, что приводит к размножению бактерий. По мере возможности откажитесь от стрингов или же снимайте после возвращении домой. Сексуальная полосочка стринг-идеальное транспортное средство, которое позволяет бактериям из прямой кишки попадать во влагалище, провоцируя инфекии. Ходите дома в белье из натуральных тканей и никогда не ложитесь спать в плотном "недыщащем" белье.

Читайте также:
Подарите близким здоровье!
26.10.2021
Основа отличного здоровья — постоянный контроль состояния организма, который невозможен без медицинских исследований. Но зачастую люди не нах...
Эндоскопия под седацией или исследование "во сне"
09.07.2021

Новая услуга в медицинском центре "Здоровье Плюс"